知りたい骨盤矯正の基礎知識あれこれ

最近人気の骨盤矯正にスポットを当てて解説します

あなたの体の不調は骨盤矯正で治るかも

骨盤矯正で体を整えることは、健やかな生活を続けていく上で重要です。日ごろから運動やストレッチを取り入れていると、骨盤のゆがみとは無縁だと感じている人もいるようですが、ちょっとした生活習慣からズレてきたり、ゆがんだまま戻らなくなることがあります。どんな骨でもズレてくると血管や神経を圧迫してしまいますが、特にサイズが多きい骨である骨盤が正しい位置になくゆがんでしまっていると、体に多大な影響を与えます。骨盤のゆがみ方は、1種類だけではありません。人によってさまざまな違いがありますから、状態に合わせた対応が必要となってきます。原因不明の不調が続いているなら、一度骨のズレが発生していないか調べてもらうとよいでしょう。慢性的な症状を解決させる糸口になる可能性があります。

体の骨にゆがみが発生してしまう生活習慣

無意識のうちに骨盤をゆがませてしまう生活習慣には、姿勢の悪さがあります。長時間椅子に座っているときに足を組んだり、肩ひじをついてしまう、背中が丸まって猫背のまま動かないでいるような状態が続くとバランスが次第に悪くなっていきます。立って歩いているときにも猫背のままになってしまう人は、かなり骨が影響を受けていると自覚したほうが良いでしょう。胡坐やペタンコ座りをする、ごろ寝でいつも同じ方向を向いているなどもよくありません。怪我をしたときにきちんと治しておかなかったり、痛みをカバーしながら生活を続けていてもゆがんできます。出産や子育ても影響を与えやすいですから、ケアのためには骨盤矯正を行って、姿勢の悪さも改善させてバランスが取れた体にすることが肝心です。

骨盤矯正で整えるともたらされるメリット

骨盤のゆがみにより、神経や血管が圧迫されると体のいたるところに痛みやしびれなどが起きるほか、冷え性になったり、疲れが取れにくいといった症状が現れ始めます。頭痛やめまい、肩こりが起こりやすいですし、ひどいと耳鳴りや吐き気、便秘なども引き起こす場合がありますし、背骨も歪んできてしまい、首に負担がかかってしまうとより体調を崩しやすくなって、人によってはイライラしやすくなったりなど気持ちにも悪影響をもたらします。専門家にみてもらい、骨盤矯正を実施して正しい位置に戻ると、ほかの骨も整ってきて血流が回復し、神経の圧迫も取り除かれると次第に痛みやしびれも軽減させることが可能です。便秘の解消につながったり血行がよくなると体温も上昇し、冷えの悩みが解消される可能性が高く、これまで体にあらわれていた諸症状も次第に気にならなくなります。

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